Cordyceps kan bidra til å øke treningsytelsen. Soppen er kjent for å hjelpe kroppen med å øke produksjonen av molekylet adenosintrifosfat (ATP), som er nødvendig for å gi energi til muskler, for å forbedre måten kroppen bruker oksygen på, spesielt under trening. Cordyceps kan brukes for å oppnå generelt god helse, gi økt styrke og utholdenhet.