Mineraler har mange avgj⌀rende funksjoner i kroppen. De bidrar til å opprettholde sunne bein og tenner, regulere væskebalanse, og st⌀tte normal muskelfunksjon og nerveoverf⌀ring. Mineraler er også involverti energiproduksjon, immunforsvaret, og dannelsen av r⌀de blodceller.