Magnesiumsitrat absorberes lett og kommer fra sitronsyre, som finnes naturlig i planter. Magnesium er et viktig mineral som er involvert i prosesser som metabolisme og nervefunksjon, og dermed fungerer sammen med hundrevis av enzymer. Magnesium finnes også i bein, og det bidrar til å sikre at kalsium beholdes i både bein og tenner. Magnesium finnes også i musklene våre og bidrar til å skape en balanse av elektrolytter, noe som er viktig under fysisk aktivitet eller trening. Samtidig fungerer magnesium også som elektrolytter, som er svært viktige for å opprettholde kroppens væskebalanse og fysiologiske funksjoner. Elektrolyttenes primære funksjon er å kontrollere og opprettholde væskebalansen i og rundt cellene. Magnesium har dermed mange funksjoner, og bidrar til: • Redusere tretthet og utmattelse • Elektrolyttbalanse • Normal energimetabolisme • Normal funksjon av nervesystemet • Normal muskelfunksjon • Normal proteinsyntese • Normal psykologisk funksjon • Opprettholde normale bein • Opprettholde normale tenner • Spille en rolle i celledelingsprosessen
