Vitamin C bidrar i tillegg til normal kollagendannelse, som har betydning for hudens normale funksjon, samt for blant annet tennenes og tannkjøttets normale funksjon. Vitamin C bidrar videre til å redusere tretthet og utmattelse, samt til å opprettholde immunsystemets normale funksjon under og etter intens fysisk trening. Visste du at vitamin C også øker opptaket av jern?
