Produktinformasjon:
240 kapsler BCAA á 500 mg.
BCAA, eller forgrenet aminosyrer, er et svært populært kosttilskudd blant idrettsutøvere som ønsker å øke muskelmassen. BCAA er en betegnelse for 3 av de 8 essensielle aminosyrene, som spiller en vesentlig rolle i syntesen av protein, nemlig leucin, isoleucin og valin.
Kombinasjonen av disse 3 aminosyrene utgjør cirka 1/3 av muskelvevet i menneskekroppen. Hvis kroppen har bruk for energi kan den bryte ned muskelvev for å få disse BCAA-ene. Det er derfor svært viktig at man får i seg proteiner (aminosyrer) under eller etter en treningsøkt, så muskelvev og andre vev vedlikeholdes og bygges opp, og man unngår den nedbrytningsprosessen som er en naturlig del av metabolismen etter trening.
Dosering:
Anbefalt daglig dose er 4 kapsler (2 gram) Bodylab BCAA.
Bruksanvisning:
Inntas etter trening.
BCAA-pillene inntas sammen med fruktjuice eller annen væske med raske karbohydrater – f.eks. maltodekstrin. Innta evt. sammen med din protein/carb shake etter trening.
Fakta om forgrenede aminosyrer (BCAA):
Proteiner er store makromolekyler som består av polypeptidkjeder som er bygd opp av en varierende mengde aminosyrer, som er bundet til hverandre via peptidbindinger. Det finnes 20 forskjellige aminosyrer, hvorav 8 betegnes som essensielle aminosyrer. De er essensielle fordi kroppen ikke selv kan syntetisere dem, og de må derfor tilføres i passende mengder via kostholdet eller kosttilskudd.
Når man snakker om BCAA-aminosyrer (branced-chain amino acids), eller på norsk forgrenet aminosyrer, er det snakk om aminosyrer med en kjemisk struktur som er litt annerledes enn strukturen til de andre aminosyrene. Her er ikke sidekjedene lineære. BCAA-aminosyrer betraktes normalt som viktige aminosyrer for idrettsutøvere på grunn av måten de metaboliseres på (i motsetning til de andre aminosyrene, som metaboliseres i leveren, blir BCAA-aminosyrer metabolisert i musklene).
Proteiner (aminosyrer) spiller en viktig rolle i forhold til mange av kroppens funksjoner (enzymaktivitet, antistoffer, transport av forskjellige substanser), og er en av de viktigste cellestrukturelementene i mange forskjellige kroppsvev.
Kosttilskudd:
BCAA-piller bør oppbevares tørt og ikke for varmt. Oppbevares utilgjengelig for barn. Bør kun etter avtale med lege eller helsesøster anvendes av gravide og barn under 1 år. Daglig dosis bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold.
