SØVNTILSKUDD:

Søvnproblemer er ikke et sjeldent fenomen – faktisk opplever én av tre voksne regelmessige vansker med å sovne, forbli i søvn eller våkne uthvilt.

Det betyr at tusenvis av nordmenn starter dagen med et søvnunderskudd som gradvis tærer på både kroppen og hodet.

Det fører til at melatonintilskudd er et av de mest søkte produktene på Google og norske apotek og helsekostforretninger.

Vi mener: Optisleep er et av de beste på markedet akkurat nå og med et godt tilbud:

De fleste oppsøker ikke hjelp

Enda mer bekymringsfullt er det at omtrent 60 % aldri oppsøker hjelp. Mange tenker at dårlig søvn «bare er sånn det er», eller at det er noe de må leve med. Andre frykter å bli møtt med forslag om sovemedisin, eller tror ikke problemet er alvorlig nok til å snakke med lege om. Resultatet? Søvnplager som kunne vært løst eller lindret, får utvikle seg over tid.

Når dårlig søvn blir en livsstil

Langvarig søvnmangel påvirker ikke bare energinivået – det griper inn i alle deler av livet.


I familielivet kan tretthet gjøre at man mister tålmodighet med partner og barn, og små irritasjonsmomenter blir fort til større konflikter.


I arbeidslivet går det utover konsentrasjon, produktivitet og beslutningsevne. Forskning viser at personer med søvnproblemer har langt høyere risiko for feilvurderinger, sykefravær og redusert jobbtilfredshet.


Selv fritiden rammes – for det som før ga glede, føles plutselig som en anstrengelse. Det blir lettere å droppe trening, sosiale aktiviteter eller hobbyer til fordel for sofaen, uten at man egentlig henter seg inn.

Anbefalt

Optisleep med melatonin og Ashwagandha