Melatonin er et hormon som kroppen produserer selv, som en respons på at solen går ned og det blir mørkt om kvelden. Dråpene tas rett i munnen for økt opptak. Flytende tilskudd trenger ikke å gå via leveren, men tas opp i slimhinnen i munnhulen og går rett inn i blodbanen. Dette sikrer effekten. Kosttilskuddet er også egnet for veganere. Den anbefalte døgndosen gir 1 mg melatonin.